Como tomar Geladinhos Funcionais

Gente! Este nome nãeste importa…este de que importa é que é super gostoso. Conhecidos saiba como geladinho,chup chup ou sacolé, estas delícias aliviam este calor e podem possibilitar sim ser saudáveis

Esses dias eu estava na academia e tinham vários, de muitos sabores…aí a curiosa já perguntou tais como poderia fazer bem, e? A Tia Lú (@lucianaclea) me explicou que eram funcionais…lógico qual já pedi a receita e identicamente conjuntamente fui pesquisar Ainda mais receitas.

Além de refrescar, ser gostoso, ainda faz natural…era disso de que eu precisava. Eu amo doce, e preciso por coisas de modo a enganar a vontade, e o geladinho funcional caiu saiba como uma luva. De modo a driblar o calor, devemos procurar alimentos hidratantes e antioxidantes.

Fiz bastante neste olharão para mim e de modo a as crianças, eles adoraram. A gente não sente tanta culpa ao comer, como se estivesse tomando 1 sorvete calórico ou um geladinho calórico.

Vale comer no pós treino ou precisamente tais como sobremesa.

Abaixo, algumas receitas. Coloque ESTES ingredientes, bata no liquidificador e encha os saquinhos utilizando 1 funil. Você Têm a possibilidade de usar adoçante culinário se desejar.

RECEITA DA CAROLINA GUIDI
Eu inventei e gostei muito. Limãeste, hortelã, abacaxi, gengibre e canela. Vive azedinho e refrescante.

RECEITA DA TIA LÚ – COCO
Água de coco (Teimavive Muito mais gostoso com a água por coco fresca, porém, se não tiver Pode vir a ser a do caixinha), leite de coco e raspas do coco (usar o coco seco fruta). Deixe as raspas Ainda mais grossas, Assim sendo fica Ainda mais gostoso. Bata clique aquí para continuar no liquidificador e coloque nos saquinhos.

DETOX Verdejante
Couve, abacaxi, maçã (ou melãeste), gengibre, hortelã, água de coco. Você identicamente conjuntamente Pode vir a usar a receita de suco detox qual está acostumado, e também igualmente similarmente identicamente conjuntamente acrescentar chia.

DETOX VERMELHO
Beterraba, melancia, gengibre e pimenta caiena. Igualmente É possibilitado a acrescentar chia.

MARACUJÁ Usando GENGIBRE
Maracujá batido com gengibre. Esta mistura acalma, refresca e Facilita no metabolismo.

MAÇÃ, LARANJA, CENOURA E GENGIBRE
Refrescante, Facilita no metabolismo e pelo bronzeado.

ABACAXI Usando HORTELÃ E GENGIBRE
Refrescante e digestivo.

MANGA, MARACUJÁ (MANJERICÃEste OU ALECRIM)
Coloque as frutas, águas e bata pelo liquidificador. Acrescente manjericão ou alecrim, Vive com 1 sabor exótico.

ABACATE
Energético, ótimo de modo a pós treino.

BLUEBERRY (Têm a possibilidade de substituir por morango, amora, romã, lichia, ou outra fruta)
Iogurte desnatado, mirtilos.

MELANCIA COM CANELA
Hidrata e acelera este metabolismo.

MELANCIA, LIMÃO SICILIANO E GENGIBRE
Hidrata, refresca, é digestivo e antioxidante.

PINA COLADA
Abacaxi, chá Verdejante, hortelã e gengibre.

Eu faço muitos sabores e coloco no freezer, dependendo da hora e este que eu pretendo eu escolho 1 sabor. Fica a dica!

Beijos e até a próxima!